Ramatul cu bara (haltera) din aplecat e unul din exercitiile de baza pentru dezvoltarea muschilor spatelui - atat cel inferior cat si cel lateral si superior.
Descopera executia optima a acestui exercitiu in videoul de mai sus.
Iar daca doresti sa executi fiecare exercitiu cat se poate de eficient, pentru a-ti dezvolta RAPID si fara risc ORICE grupa musculara...
Apasa mai jos si afla mai multe despre sistemul "Ascend":
http://antrenorulmeupersonal.ro/ascend/
----
De asemenea, nu uita sa te abonezi la canalul meu de YouTube si la pagina de Facebook pentru a sta la curent cu cele mai eficiente tehnici si strategii ce am sa le public in curand:
Facebook ► https://www.facebook.com/antrenorulme...
Articole ► https://antrenorulmeupersonal.ro
Alexandru Popa
Specialist Nutritie si Antrenament Performanta AntrenorulMeuPersonal.ro
nutritienda españa Exercitii Spate: Ramat cu Bara din Aplecat | |
| Likes | Dislikes |
| 18,831 views views | 15.9K followers |
| Education | Upload TimePublished on 25 Dec 2017 |
Related keywords
nutritie sportiva,nutritienda portugal,nutritienda barcelona,slabire cu apa,slabire sanatoasa 10 kg,slabire sanatoasa,slabire abdomen femei,slabire forum,nutritienda getafe,nutritienda descuento,nutritienda cupao,nutritienda cupon descuento 2019,nutritienda opiniones,slabire rapida cu ghimbir in 2 saptamani 18 kg,nutritie autotrofa,nutritie curs,nutritie si dietetica,slabire abdomen rapida,slabire cu bicarbonat de sodiu pareri,slabire rapida 20 kg,slabire seminte de in,http://nutritienda.es,nutritienda madrid,nutritienda,slabire abdomen cu folie,slabire rapida,slabire calculator calorii,slabire abdomen,nutritienda coupon,slabire rapida cauze,slabire 4 kg in 2 zile,nutritienda é de confiança,slabire burta si solduri,slabire rapida 10 kg in 10 zile,nutritie cursuri,nutritienda fuenlabrada,nutritie curs pdf,slabire rapida 1 kg pe zi,slabire solduri rapida,
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét